Cocreando mi bienestar. Conectando con lo que siento, pienso, quiero y hago

Las y los participantes reflexionarán sobre la importancia que tienen sus emociones y pensamientos en su comportamiento, su salud y sus relaciones interpersonales. A lo largo del curso, se promoverá el cuidado del bienestar integral a través de la identificación y reconocimiento de emociones, pensamientos y conductas, así como de necesidades, recursos y fortalezas de cada persona para mejorar su bienestar subjetivo y colectivo.