Desarrollo personal

Los cambios personales, familiares, laborales y sociales pueden generar incertidumbre, pérdida de dirección y cuestionamientos profundos sobre quiénes somos. Este curso explora la construcción de la identidad, el sentido de vida y los recursos psicológicos que permiten adaptarse a las transiciones, fortaleciendo la salud mental y el bienestar emocional.

Al finalizar este curso, las personas participantes aplicarán herramientas de comunicación avanzada, tales como el modelo de Franqueza Radical (Radical Candor) y las tácticas de las y los Super-comunicadores, para gestionar conversaciones difíciles y retroalimentación efectiva. El grupo aprenderá a equilibrar la cortesía cultural mexicana con la franqueza directa necesaria para la eficiencia institucional, integrando […]

Explorar los cimientos prácticos, emocionales y espirituales que nos permiten seguir adelante en momentos de profunda adversidad, desesperanza o agotamiento existencial. Este taller busca ir más allá de la definición de resiliencia para identificar y cultivar las "anclas" internas y externas que sostienen la vida cuando la motivación y el optimismo parecen desaparecer.

Desarrollar una mirada crítica y consciente sobre los prejuicios, discursos de odio y dinámicas de polarización presentes en redes sociales, identificando cómo influyen en nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos con otras personas, para favorecer un uso más responsable, empático y reflexivo de los espacios digitales.

Desmitificar la idea de que el autocuidado es un lujo o un acto egoísta, para posicionarlo como el cimiento práctico y emocional necesario para emprender proyectos personales significativos en cualquier etapa de la vida. El taller combinará estrategias de bienestar con metodologías de arranque suave, demostrando cómo el acto de cuidarse se convierte en un […]