Entre notificaciones: Cuidando la mente en un mundo digital
octubre 10 /12:00 pm - 1:50 pm
Este curso ofrece un espacio cálido y reflexivo para comprender cómo la era digital afecta nuestras emociones, concentración, relaciones y bienestar general. A través de 4 sesiones profundas, los participantes aprenderán a identificar los efectos del consumo digital, regular su uso, fortalecer su autocuidado y construir una relación más sana con la tecnología
