El circuito del pánico: Doomscrolling, dopamina y cómo reconfigurar tu cerebro para una paz digital

Analizar el fenómeno del doomscrolling —la búsqueda compulsiva de noticias negativas— como un hábito digital de alto costo psicológico y social. Identificar sus causas, mecanismos y consecuencias, para luego desarrollar estrategias prácticas que permitan transformar nuestra relación con la información digital, fomentando una navegación consciente, regulada y que proteja nuestro bienestar y nuestra capacidad de acción en el mundo.